В Наримановском районе открылся детский фитнес-клуб «Радуга»

В комплексном центре социального обслуживания населения Наримановского района открыл свои двери детский фитнес-клуб «Радуга». Целью данного проекта стало укрепление здоровья детей, состоящих на социальном обслуживании. Занятия в клубе проходят под контролем опытного инструктора-педагога. Детей распределяют по возрасту в группы по 5-7 человек. Тренировки для малышей очень лёгкие, основу для них составляют игры. Для ребят постарше применяются нагрузки сложнее. Дети посещают фитнес-зал 1-3 раза в неделю. Время занятий зависит от возрастной группы и колеблется от 15 до 30 минут. Юные спортсмены стараются точно выполнять все упражнения. Для родителей разработаны буклеты «Особенности питания детей при занятии фитнесом», которые носят рекомендательный характер. В день открытия клуба, на первое занятие была приглашена многодетная семья, состоящая на обслуживании. Детский фитнес сегодня становится всё более популярным и, благодаря своей безопасности и универсальности, подходит для детей всех возрастов. Занимаясь, ребята не только гармонично развивают все группы мышц, но и укрепляют своё здоровье, а также учатся общению и групповому взаимодействию. ----- Источник информации портал www.astrobl.ru